Smoothie

Jun 12, 2015 @ 15:00Categories: frukostTags: #recept

Smoothies kan vara hur gott som helst, och med rätt ingredienser blir det ett superbra mellanmål som är lätt att ta med sig i exempelvis en termos, eller förvara i en kanna i kylen för att snabbt kunna njuta av ett glas. Dessutom går de att varierai oändlighet med olika frukter, bär, vätskor, nötter, pulver, gryn, och så vidare. Jag har varit ganska dålig på det här med smoothies, och inte riktigt fått till någon riktigt bra kombination, men i morse gjorde jag ett försök efter att ha läst lite inspirerande recept. Resultatet blev en riktigt lyckad chokladsmoothie! 

Chokladsmoothie

En näve fryst mango
En halv banan
En rejäl klick naturell kvarg
En halv apelsin
Sojamjölk
Lite carobpulver
Någon sked One Casein med chokladsmak (http://www.fitnessguru.com/sv/one-casein#double-chocolate)

Ner med allt i en mixer, späd med sojamjölk till önskad konsistent. Njut!



Frukostsmoothien fick sällskap av surdegsbröd med keso och avokado, samt en stor kopp te

Comments (0)